Baldrian bei Stress

Baldrian bei Stress, nervlichen Belastungen & Schlafproblemen

Baldrian ist wahrscheinlich die im deutschsprachigen Raum bekannteste Pflanze, wenn es darum geht, Stress natürlich zu lindern. Erfahrungen und Untersuchungen haben gezeigt, dass sie sowohl bei Stresssymptomen als auch bei Nervosität Abhilfe schaffen kann.

Inhaltsstoffe: Ätherische Öle, Valerensäure, Baldriansäure, Sesquiterpene, Arnikaflavon, Hydrophile Lignane, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Harz, Alkaloide

Tee Zubereitung Wurzel. Tee im Aufguss, 5 Minuten ziehen lassen. Tinktur – 20 bis 30 Tropfen (1 Esslöffel) am Abend einnehmen.

Darüber hinaus bringt die Heilpflanze auch angstlösende und schlaffördernde Wirkungen mit.

Baldrian enthält mehr als 150 synergetisch wirkende Inhaltsstoffe. Besonders hervorzuheben sind die in Baldrian enthaltenen Alkaloide, welche hauptsächlich für die Wirkungen verantwortlich gemacht werden.

Weitere Inhaltsstoffe sind: Ätherische Öle, Valerensäure, Baldriansäure, Sesquiterpene, Arnikaflavon, Hydrophile Lignane, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Harz.

Baldrianpräparate und Baldriantee kommen daher vor allem bei stressbedingten Einschlafschwierigkeiten sowie auch bei hohen nervlichen Belastungen und Unruhezuständen zum Einsatz.

Wirkung: Es gibt eine Bestätigung, dass die Gesamtheit der Wirkstoffe die Wirkung ausmacht und die ist Entspannend, jedoch gleichzeitig anregend, dass sie hilft, die Gedanken besser zu ordnen, leichter abschalten zu können. Baldrian hilft zu entspannen, wenn man im Bett liegt und nicht einschlafen kann, Bei allen Zuständen von Nervosität, Schlaflosigkeit und vielen psychosomatisch bedingten Krankheiten (z.B. Magengeschwür oder -krämpfe) kann Baldrian als Tee, Tinktur oder Pulver (z.B. Tabletten) eingesetzt werden.

Weitere Wirkungen vom Baldrian:

🔹konzentrationsfördernd
🔹bei Bluthochdruck,
🔹Blähungen
🔹Darmkrämpfe
🔹Gallenbeschwerden
🔹 Gastritis
🔹Kopfschmerzen
🔹Krämpfe allgemein
🔹Magenkrämpfe
🔹Magenschleimhautentzündung
🔹Migräne
🔹Nervosität
🔹Nervöse Herzbeschwerden
🔹Neurodermitis
🔹Prüfungsangst
🔹Reizblase
🔹Rückenschmerzen
🔹Schilddrüsenüberfunktion

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