Die besten Gesundheitstipps

Die besten Gesundheitstipps Buch

Das Wohlbefinden unsere Gesundheit ist sehr wichtig, es soll unser Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen sein.

Es gibt zahlreiche Faktoren, die unseren Organismus negativ beeinflussen kann und so zu einer Übersäuerung führen. Das hat viele Einflüsse auf unser Wohlbefinden und unseren Gesundheitszustand. Aus diesem Grund ist es wichtig darauf zu achten, dass die Säuren und Basen im Gleichgewicht sind. Dies gelingt in erster Linie über eine gesunde Ernährung.

Die ersten Anzeichen für einen gestörten Säure-Basen-Haushalt sind meist eine gesteigerte Müdigkeit und ein Mangel an Energie. Man fühlt sich schlapp und antriebslos.

Die Übersäuerung führt weiter zu einem Mineralstoffmangel, der aber auch chronisch werden kann. Der Körper benötigt zur Neutralisierung der Säuren Mineralstoffe, die er über die Nahrung aber meist nicht in ausreichendem Maße erhält. Aus diesem Grund greift er auf die Depots zurück. Hierbei zieht er die Mineralstoffe aus den Knochen, den Zähnen, dem Knorpel, dem Bindegewebe und Haarboden sowie den Sehnen. Es kommt unweigerlich zu Mangelerscheinungen.

Hier finden Sie alle Gesundheitstipps und wichtige Informationen für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden.

Der Inhalt dieses Buches ist:

  • Radioaktivität und Schadstoffe
  • Säure – Basen im Körper und Produkten
  • Der Unterschied bei Nahrungs- und Lebensmitteln
  • Brauchen wir eigentlich Nahrungsergänzungen?
  • Lebensnotwendige Frischkost
  • Unterschied bei raffinierte und unraffinierte Ölen
  • Trockenfrüchte, Nüsse, Getreide, Zucker und deren Inhaltsstoffe
  • Viele Rezepte nd vieles mehr.

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Ein kleiner Blick ins Buch

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